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色々と書いたのですが、練習方法でしかありません。
実際の演奏中は口ずさむメロディのみを追っているだけです。

自分のキャパはこの口ずさめる範疇です。
フレーズを聴いて口で真似て、口真似したものを楽器で弾けるように努力を続けていけば巧くなれるでしょう。
たったこれだけをやれば良いだけかもしれませんｗ
逆に考えているとリズムもダメ、旋律もダメ、何１つできないのも事実です。